{"version":"1.0","provider_name":"lingkaran","provider_url":"https:\/\/lingkaran.co\/blog","author_name":"lingkaran","author_url":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/author\/admin\/","title":"How to Deal with Smartphone Distraction - lingkaran","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Y1wN7Y82MO\"><a href=\"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/how-to-deal-with-smartphone-distraction\/\">How to Deal with Smartphone Distraction<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/how-to-deal-with-smartphone-distraction\/embed\/#?secret=Y1wN7Y82MO\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;How to Deal with Smartphone Distraction&#8221; &#8212; lingkaran\" data-secret=\"Y1wN7Y82MO\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(c,d){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(d.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},!c.wp.receiveEmbedMessage)if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var r,a,i,s=d.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=d.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display=\"none\";for(o=0;o<s.length;o++)if(r=s[o],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(i=parseInt(t.value,10)))i=1e3;else if(~~i<200)i=200;r.height=i}if(\"link\"===t.message)if(a=d.createElement(\"a\"),i=d.createElement(\"a\"),a.href=r.getAttribute(\"src\"),i.href=t.value,i.host===a.host)if(d.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener(\"message\",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),d.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),c.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(!o){o=!0;for(var e,t,r,a=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),i=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),s=d.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<s.length;n++){if(!(r=(t=s[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(a||i)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/blog-lingkaran_distraction_201112.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":628,"description":"Pernah gak sih merasa \u201ckok susah banget sih lepas dari smartphone?\u201d atau mungkin ngerasa kalau adanya smartphone bukannya mempermudah pekerjaanmu, tetapi malah menjadi penghambat kamu untuk tetap fokus dan produktif? Itu berarti kamu sedang mengalami smartphone distraction, lho! Itu wajar kok! Sebagian besar generasi \u2018Y\u2019 dan \u2018Z\u2019 memang merasakan hal ini.\u00a0 Nah, ada beberapa ciri yang menggambarkan kalau kamu sering mengalami\u00a0smartphone distraction\u00a0:\u00a0 &nbsp; Gak bisa jauh dari Smartphone &nbsp; Mungkin bagi kamu yang kerja lewat smartphone, menghabiskan waktu berjam-jam udah jadi makanan sehari-hari, Tetapi, terkadang kamu juga perlu untuk jauhin smartphone kalau sekiranya gak perlu-perlu banget. Coba deh, hitung kira-kira berapa jam yang kamu habiskan dengan smartphone setiap harinya, kalau di bawah 1 jam mungkin bisa jadi masalah besar. HEHE &nbsp; Banyak tab aplikasi yang sedang dibuka &nbsp; Nah, coba cek sekarang, ada berapa tab aplikasi yang kamu buka di smartphone kamu, kalau udah banyak dan hampir semuanya terbuka di waktu yang bersamaan, artinya smartphone kalian udah mengganggu fokus kalian banget tuh, gengs!\u00a0 &nbsp; Jadi, apa yang harus aku lakukan? kamu merasa mengalami kedua ciri tersebut? Jangan panik, ada 3 cara yang bisa kamu lakuin untuk meminimalisir smartphone distraction, yuk simak cara berikut ini! Tetapkan batas waktu\u00a0 Batas waktu gimana...."}