{"id":16929,"date":"2020-11-12T15:50:17","date_gmt":"2020-11-12T08:50:17","guid":{"rendered":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/?p=16929"},"modified":"2020-11-12T15:50:17","modified_gmt":"2020-11-12T08:50:17","slug":"how-to-deal-with-smartphone-distraction","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/how-to-deal-with-smartphone-distraction\/","title":{"rendered":"How to Deal with Smartphone Distraction"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pernah gak sih merasa \u201ckok susah banget sih lepas dari smartphone?\u201d atau mungkin ngerasa kalau adanya <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">smartphone<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> bukannya mempermudah pekerjaanmu, tetapi malah menjadi penghambat kamu untuk tetap fokus dan produktif? Itu berarti kamu sedang mengalami s<em>martphone distraction<\/em>, lho!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Itu wajar kok! Sebagian besar generasi \u2018Y\u2019 dan \u2018Z\u2019 memang merasakan hal ini.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nah, ada beberapa ciri yang menggambarkan kalau kamu sering mengalami\u00a0<em>smartphone distraction<\/em>\u00a0:\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Gak bisa jauh dari<em> Smartphone<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mungkin bagi kamu yang kerja lewat smartphone, menghabiskan waktu berjam-jam udah jadi makanan sehari-hari, Tetapi, terkadang kamu juga perlu untuk jauhin <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">smartphone<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> kalau sekiranya gak perlu-perlu banget. Coba deh, hitung kira-kira berapa jam yang kamu habiskan dengan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">smartphone<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> setiap harinya, kalau di bawah 1 jam mungkin bisa jadi masalah besar. HEHE<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Banyak tab aplikasi yang sedang dibuka<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nah, coba cek sekarang, ada berapa tab aplikasi yang kamu buka di <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">smartphone<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> kamu, kalau udah banyak dan hampir semuanya terbuka di waktu yang bersamaan, artinya <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">smartphone<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> kalian udah mengganggu fokus kalian banget tuh,<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\"> gengs<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">!\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>Jadi, apa yang harus aku lakukan?<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">kamu merasa mengalami kedua ciri tersebut? Jangan panik, ada 3 cara yang bisa kamu lakuin untuk meminimalisir <em>smartphone distraction<\/em><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, yuk simak cara berikut ini!<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Tetapkan batas waktu\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Batas waktu gimana sih maksudnya? Jadi, kamu bisa tetapin batas waktu dalam membaca notifikasi, buka <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">social media<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, sampai kasih waktu untuk menyelesaikan tugasmu. Di sini, kamu dituntut agar bisa\u00a0 fokus dan disiplin terhadap kemampuan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">time management<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">mu!<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 2. Segment your apps!<\/span><\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kedua, kamu harus bisa memilah dan memilih aplikasi apa yang sedang kalian butuhkan saat kamu mengerjakan tugas, misalkan email, drive,dan lain-lain. Inget! Fokus di aplikasi tersebut dan jangan buka yang lain lain duluu ya, gengs!<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 3. Turn off your smartphone!<\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nah cara yang terakhir adalah mematikan smartphone kalian saat sedang ngobrol sama temen atau lagi<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\"> quality time<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> bareng pacar atau keluarga. Meskipun kalian sedang menelepon, tutup semua aplikasi lainnya dan dengerin baik-baik apa yang lawan bicara kalian sampaikan.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jadi gimana? Udah paham kan, cara untuk tetep fokus dan meminimalisir <em>smartphone distraction<\/em><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Semoga cara di atas dapat bermanfaat buat kalian ya, gengs!\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">#YaKaliGabisa fokus karena <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">smartphone<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">distract <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">terus.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pernah gak sih merasa \u201ckok susah banget sih lepas dari smartphone?\u201d atau mungkin ngerasa kalau adanya smartphone bukannya mempermudah pekerjaanmu, tetapi malah menjadi penghambat kamu untuk tetap fokus dan produktif? Itu berarti kamu sedang mengalami smartphone distraction, lho! Itu wajar kok! Sebagian besar generasi \u2018Y\u2019 dan \u2018Z\u2019 memang merasakan hal ini.\u00a0 Nah, ada beberapa ciri yang menggambarkan kalau kamu sering mengalami\u00a0smartphone distraction\u00a0:\u00a0 &nbsp; Gak bisa jauh dari Smartphone &nbsp; Mungkin bagi kamu yang kerja lewat smartphone, menghabiskan waktu berjam-jam udah jadi makanan sehari-hari, Tetapi, terkadang kamu juga perlu untuk jauhin smartphone kalau sekiranya gak perlu-perlu banget. Coba deh, hitung kira-kira berapa jam yang kamu habiskan dengan smartphone setiap harinya, kalau di bawah 1 jam mungkin bisa jadi masalah besar. HEHE &nbsp; Banyak tab aplikasi yang sedang dibuka &nbsp; Nah, coba cek sekarang, ada berapa tab aplikasi yang kamu buka di smartphone kamu, kalau udah banyak dan hampir semuanya terbuka di waktu yang bersamaan, artinya smartphone kalian udah mengganggu fokus kalian banget tuh, gengs!\u00a0 &nbsp; Jadi, apa yang harus aku lakukan? kamu merasa mengalami kedua ciri tersebut? Jangan panik, ada 3 cara yang bisa kamu lakuin untuk meminimalisir smartphone distraction, yuk simak cara berikut ini! Tetapkan batas waktu\u00a0 Batas waktu gimana&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16930,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[600],"tags":[1465,1464],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16929"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16929"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16931,"href":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16929\/revisions\/16931"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lingkaran.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}