- Posted On12 November 2021
- BYFriska Siva Maulida
Mindfulness dan Self Reward: Cara Untuk Meningkatkan Produktivitas dan Mood Kamu
Alo, Gengs! Pernah gak sih kalian merasa stress, jenuh, dan penat dengan semua aktivitas yang kalian lakukan setiap harinya? Mungkin kalian harus mencoba metode mindfulness yang tengah naik daun akhir-akhir ini. Menurut Germer, Siegel, dan Fulton praktek ...